Atelier Découverte du Bullet Journal
NANTES | PAYS DE LA LOIRE
Atelier Découverte du Bullet Journal
Présentation et déroulé de l'atelier
Véritable allié dans un quotidien surchargé, la méthode Bullet Journal participe à diminuer le stress, réduire la charge mentale et gagner du temps !
Le Bullet Journal est une méthode d’organisation.
Créée par Ryder Carroll, un américain atteint de TDAH, le Bullet Journal est utilisé aujourd’hui par des milliers d’utilisateurs et utilisatrices dans le monde.
Alliant organisation et créativité, le Bullet Journal est un formidable outil qui s’adapte à vos besoins et qui vous aide à organiser votre quotidien.
Simple d’utilisation et rapide à mettre en place, un stylo et un carnet suffisent pour débuter. Pas besoin d’être une superbe dessinatrice pour tenir un Bullet Journal (qui, je le rappelle est avant tout un outil d’organisation).
Durant cet atelier, je vous accompagne à débuter votre Bullet Journal et à créer vous-mêmes les 5 pages indispensables à la méthode :
– La page CLÉS
– La page INDEX
– La page FUTURE LOG (vue sur le long terme)
– La page MONTHLY (vue sur le mois)
– La page DAILY (vue sur la journée)
Ces pages, créées dans un ordre précis, vous permettront une utilisation optimale du Bullet Journal.
Venez découvrir cette méthode dans la joie et la bonne humeur en apportant avec vous votre carnet/cahier et votre stylo chouchou !
Durée : 1h30
Prix : 25 €
Lieu : Nantes
– Jeudi 12 Septembre 2024 de 10h à 11h30
Pré-requis : venir avec un cahier/carnet vierge de votre choix ainsi que votre stylo chouchou (et une règle…pour les perfectionnistes ^^)
Hélène Prigent
Coach de Vie - experte en Bullet Journal et équilibre de Vie
Présentation
Accompagnante dans l’âme, mon quotidien prend un nouveau tournant lorsque je deviens maman pour la deuxième fois. À l’époque, en 2016, je suis travailleur social auprès de mères de famille et je commence à me demander si je veux poursuivre dans le monde de l’accompagnement.
La maternité m’a profondément chamboulée au point de ne plus savoir ce que j’ai envie de faire de ma vie (pro et perso). En même temps, devenir mère me fait perdre conscience d’une chose : je désire avoir du temps pour m’occuper de mes trois enfants.
La quête vers un équilibre de vie (vie professionnelle/vie personnelle/vie familiale) s’ouvre alors à moi.
Pragmatique, je débute le Bullet Journal pour remettre de l’ordre dans mon organisation chaotique de l’époque. Cet outil m’apporte tellement plus que de l’organisation ! Il me permet de me retrouver et de reconnecter avec mes désires et mes envies (et bien sûr de m’organiser) !
8 ans plus tard, je continue d’utiliser cet outil qui a révolutionné mon quotidien et je continue d’accompagner, mais à mon compte désormais !
Je propose des ateliers et accompagnements autour du Bullet journal à toutes les mères de famille qui désirent tendre vers un équilibre entre leur vie personnelle, leur vie familiale et leur vie professionnelle.
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