Shiatsu pour la Périnatalité

Le Shiatsu, art ancestral de la médecine japonaise, est une pratique douce et puissante qui agit par des pressions ciblées sur les méridiens énergétiques du corps. Il soutient les femmes enceintes, les jeunes mamans, les partenaires et les bébés, en apportant détente, soulagement des tensions et équilibre émotionnel.

L’objectif est de vous accompagner, vous et votre partenaire, dans cette période de transformation, en prenant soin de chacun de vous à chaque étape.

Les bienfaits du Shiatsu en périnatalité

Le Shiatsu, en période périnatale, apporte des bienfaits concrets pour toute la famille :

• Pour la femme enceinte : soulagement des douleurs, réduction du stress,
  préparation sereine à l’accouchement.
• Pour le partenaire et le couple : relaxation, gestion des émotions et renforcementdes liens pendant cette phase de transition.
• Pour le bébé : apaisement des inconforts physiques, amélioration du sommeil et détente générale.

En intégrant le Shiatsu dans votre routine de soin, vous vous offrez un moment de bien-être pour vous-même et votre partenaire, favorisant un environnement harmonieux et équilibré pour accueillir bébé dans les meilleures conditions.

Mes services spécifiques

Pour la femme enceinte :
La grossesse est une période de changements intenses. Le Shiatsu permet de :

• Soulager les maux de dos, tensions et inconforts,
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
• Réduire les sensations de jambes lourdes,
• Gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil,
• Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement.

Pour le partenaire :
Les futurs co-parents peuvent aussi ressentir du stress ou des tensions face à leur nouveau rôle. Le Shiatsu offre:

• Un espace pour se détendre et relâcher la pression,
• Un moyen de gérer le stress et les émotions durant la grossesse,
• Une préparation mentale et émotionnelle pour soutenir la future maman et accueillir bébé sereinement.

Pour la préparation à l’accouchement :
Le Shiatsu est une aide précieuse pour la préparation physique et mentale à l’accouchement. Il permet de :

• Favoriser la relaxation et la gestion du stress,
• Renforcer la confiance en soi et en ses capacités naturelles à accoucher,
• Soulager les tensions et douleurs liées à la préparation physique,
• Apprendre des techniques de respiration et des points de pression utiles pour le travail et l’accouchement.

La séance peut s’effectuer en présence du
partenaire afin d’apprendre en couple les différentes techniques.

Pour le post-partum :
Après l’accouchement, le corps et l’esprit nécessitent un temps de récupération. Le
Shiatsu aide à :

• Rééquilibrer les énergies et favoriser la récupération physique,
• Réduire les douleurs musculaires et articulaires,
• Diminuer les signes du baby blues et favoriser un équilibre émotionnel,
• Soutenir l’allaitement et la connexion avec bébé.

Pour le bébé :
Les tout-petits peuvent également bénéficier des bienfaits du Shiatsu. Il permet de :

• Apaiser les coliques et améliorer le sommeil,
• Réduire l’anxiété et calmer les pleurs,
• Favoriser un développement harmonieux et détendre le bébé.

Mon approche personnalisée
Chaque famille est unique. J’adapte donc chaque séance de Shiatsu en fonction de vos besoins spécifiques, que vous soyez enceinte, jeune parent ou que vous prépariez votre accouchement. Je vous accueille, vous, votre partenaire et votre bébé, avec bienveillance et écoute, pour que chaque séance soit une expérience de relaxation, de partage et de rééquilibrage énergétique.

Mon approche est douce et respectueuse, permettant à chacun de se recentrer et de mieux gérer les défis physiques et émotionnels de la périnatalité.

Prenez soin de vous, de votre partenaire et de votre bébé grâce aux bienfaits du Shiatsu durant la périnatalité. Offrez-vous un moment de détente, de bien-être et de connexion, pour vivre cette période unique avec sérénité et complicité.

Réservez dès maintenant votre séance et découvrez comment le Shiatsu peut vous accompagner, vous et votre famille, à chaque étape de cette merveilleuse aventure.

1. Accueil et discussion
La séance commence par un moment d’échange où je discute avec vous de vos
antécédents et de besoins spécifiques. Cela me permet de comprendre vos préoccupations et d’adapter la séance en conséquence.

2. Installation
Vous vous allongez confortablement sur un futon ou une table de massage, habillé de vêtements souples et confortables. Selon notre entretien et vos besoins, je vais réaliser un ensemble de pressions et  d’étirements spécifiques ayant pour but de soulager vos maux et de rétablir un équilibre physique et émotionnel.

3. Fin de séance
La séance se termine par un temps d’échange autour de vos ressentis. Je vous donne des conseils pour maintenir votre bien-être à la maison.