Prénatal

Le cycle menstruel est le reflet de la santé de la femme.
Le cycle féminin est le reflet de la bonne santé de la femme au delà de son rôle de fertilité, il est en lien avec notre santé mentale, physique et émotionnelle.
Cet atelier permets de découvrir le fonctionnement du cycle hormonal, et les changements d’ordre émotionnel (fatigue, créativité, colère…) et physique (qualité de la peau, du système digestif, fatigue, douleurs et inconforts…)

Savoir décoder dans quelle phase du cycle la femme se situe, et d’apprendre à écouter les messages du corps, permet d’anticiper, d’organiser et accepter cette fluctuation en fonction des activités quotidiennes.

En pratique :
– A quoi sert le cycle féminin
– Comprendre les différentes phases (changements physiques et émotionnels)
– Idées reçues sur le cycle féminin
– Comment optimiser les fluctuations hormonales avec notre vie de femme
– Point sur la fertilité