Qu’est-ce que l’hypnose ? 

Avant tout, l’hypnose est un état naturel que chacun peut expérimenter au quotidien sans en avoir  pleinement conscience. Ce n’est ni une absence d’esprit ni un état de sommeil, mais plutôt une  hyper-présence à soi-même. 

Avez-vous déjà envisagé de modifier un comportement, une émotion ou un ressenti chez vous ?  Vous savez, ce comportement, cette émotion, ce ressenti qui persiste et crée des problèmes dans  votre vie quotidienne. 

En effet, tout au long de notre existence et au fil des étapes que nous traversons, nous adoptons  des comportements parfois obscurs, mais qui ont une fonction précise, bien que nous en soyons  parfois inconscients. 

Il arrive souvent qu’à un certain moment, ces comportements ne nous conviennent plus et  deviennent problématiques. Vous avez peut-être remarqué que malgré vos bonnes intentions,  vous continuez à reproduire les mêmes schémas sans parvenir à changer. 

L’hypnose offre une voie vers le changement en dépassant les cadres de référence et les  conditionnements limitants, tout en explorant les ressources et capacités inexploitées en soi.

En travaillant avec l’inconscient grâce à l’hypnose, l’accès à ces ressources et potentiels, souvent  inaccessibles dans un état de conscience ordinaire, est grandement facilité. L’inconscient devient ainsi le meilleur allié du changement, et l’hypnose aide à transmettre les  informations pertinentes pour votre bien-être. 

L’hypnothérapie à visée de bien être est une pratique d’accompagnement au mieux-être et au  bien-être. Elle est complémentaire de la médecine conventionnelle et ne remplace en aucun cas  une consultation médicale.  

Du désir d’enfant au post partum  

Vous voilà maintenant engagés dans la grande aventure de la parentalité ! Les premières  interrogations surgissent, parfois accompagnées de défis inattendus. Pour certains, le parcours  vers la parentalité peut être parsemé d’obstacles, parfois nécessitant un suivi médical. Ce  parcours peut être parsemé d’émotions parfois difficiles à appréhender. 

Dans de telles situations éprouvantes, l’hypnose peut devenir une ressource précieuse. Elle peut  servir d’outil pour surmonter les obstacles psychologiques liés aux difficultés à concevoir. Se faire  accompagner pendant cette période peut donc s’avérer essentiel. 

Il est important de souligner que le co-parent peut ressentir le besoin d’être soutenu pour vivre au  mieux ce désir d’enfant. L’accompagnement peut jouer un rôle significatif dans ce cheminement,  offrant un espace pour partager et surmonter ensemble les défis de cette étape importante de la  vie. 

Les défis rencontrés pendant le post accouchement sont à la fois d’ordre physique et  psychologique. 

Par ailleurs, l’accouchement constitue un moment authentiquement bouleversant et émouvant.  Toutefois, il peut arriver que l’accouchement envisagé par les parents ne se déroule pas comme  prévu, parfois associé à des expériences traumatisantes telles qu’une césarienne non anticipée  ou des complications médicales. Il devient alors essentiel pour les parents de revisiter cette  période afin de surmonter les sentiments désagréables liés à ces événements. 

Sur le plan psychologique, l’arrivée d’un bébé représente en soi un véritable chamboulement.  Cette période est caractérisée par des découvertes, des rencontres, des moments de joie et  d’émerveillement, mais aussi par des périodes d’essai, d’apprentissage et souvent des remises  en question, du stress et des doutes. Chaque membre de la famille doit trouver sa place dans  cette nouvelle dynamique, que ce soit pour un premier enfant ou non. 

Des facteurs externes tels que la reprise du travail, la pression sociale quotidienne, les conseils  parfois contradictoires des proches, la répartition des tâches à la maison, ou encore des  difficultés économiques, peuvent exercer des influences sur l’expérience vécue et les sentiments  pendant cette période. Dans chacune de ces situations, l’hypnose se présente comme un  véritable outils pour surmonter ces défis. 

L’Hypno-Natal® 

L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des  visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la  grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures  mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette  technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement  l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin 

de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Cette méthode n’est pas un  accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical. 

L’Hypno-Natal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se  compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines. Les séances durent environ 1h.  Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. Un  livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace  sont délivrés aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles. Il  est recommandé aux futurs co-parents de venir au moins lors de la première séance afin  d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions. 

L’Hypno-Natal® vous permettra : 

• D’apprendre à vous relaxer 
• De communiquer avec votre enfant in utero 
• D’apaiser vos tensions lors de la grossesse 
• De soulager les maux de la grossesse 
• De surmonter votre stress et vos peurs 
• D’agir mentalement sur la perception des douleurs 
• De renforcer votre assurance 
• D’intensifier le lien mère-enfant
• De mieux vivre votre post partum

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?  

Chaque séance est unique et adaptée à vous. Vous dirigez la séance en fonction de vos objectifs,  émotions, ressentis, etc. 

La première séance dure généralement 1h15, tandis que les séances suivantes ont une durée  moyenne d’1h. La première séance est plus longue car nous prenons le temps d’échanger sur vos  préoccupations et de définir vos objectifs. C’est aussi l’occasion de discuter de l’hypnose et de  répondre à vos éventuelles questions. 

Pendant les séances, vous demeurez pleinement maître de vous-même, n’engageant que des  actions en accord avec votre identité et vos désirs. L’hypnose n’est ni un état de sommeil ni  d’absence. Ainsi, les interactions sont nombreuses et même indispensables. 

Il est crucial de noter qu’il n’y a pas d’échelle de valeurs : si un sujet constitue un problème pour  vous, alors c’est un problème, avec toute l’importance et l’intensité que vous lui accordez. 

L’hypnose périnatal peut se faire du désir d’enfant au post partum.  

L’Hypno-Natal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se  compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines. Les séances durent environ 1h.  Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. Il est recommandé aux futurs co-parents de venir au moins lors de la première séance afin  d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.

• Hypnose Ericksonienne (Certifiée NGH, WHO, FFHTB)
• Hypnose périnatale HypnoNatal® Lise Bartoli
• PNL Technicienne PNL