“Méditation Prénatale”
NANTES | PAYS DE LA LOIRE
"Méditation Prénatale"
Présentation et déroulé de l'atelier
Cet atelier vous propose de découvrir et approfondir la méditation de pleine conscience, cette technique à la fois très simple et très puissante de gestion du stress et des émotions et de retour à soi.
Ensemble, en toute bienveillance, nous apprendrons à revenir à l’instant présent, se focaliser sur les différentes sensations corporelles et le souffle, pour favoriser le lâcher-prise, profiter de chaque moment de votre maternité, apaiser le mental et alléger le corps, mais aussi faire face aux douleurs ou aux inquiétudes qui pourraient se présenter.
Ce sera un formidable outil pour créer votre bulle lors de votre accouchement, mais que vous pourrez aussi réutiliser après la naissance de votre enfant, chaque fois que vous aurez besoin d’une pause pour retrouver votre sérénité.
Déroulé de l’atelier:
Après une prise de connaissance, nous nous installerons confortablement pour un temps de méditation immobile, vous vous laisserez simplement guider par le son de ma voix, pour vous reconnecter à votre corps et votre souffle, sans aucun pré-requis nécessaire.
Enfin, nous profiterons d’un temps de discussion, pendant lequel vous pourrez exprimer vos ressentis si vous le souhaitez.
Chaque séance est indépendante, mais il est plus facile de progresser en pratiquant régulièrement.
Durée : 45 min
Prix : 12 €
Lieu : Nantes
– Jeudi 16 Novembre de 12h15 à 13h
Sylvène Renoud
Thérapeute spécialisée en santé féminine
Présentation
Précédemment cheffe de projet en cancérologie, Sylvène a eu l’occasion de constater le besoin d’accompagnement des patients dans leur parcours médical.
En complément de sa formation scientifique hospitalière en Education thérapeutique du patient et Prise en charge de la douleur, elle s’est formée à la Méditation de pleine conscience en France, puis en Thaïlande aux techniques traditionnelles du Nuad thaï, dans une approche générale, ainsi que par une spécialisation de soin des femmes.
Aujourd’hui, elle concilie ces différentes approches au Labo Corps Accord, le cabinet qu’elle a créé à. Trentemoult.
Sylvène vous propose un accompagnement-patient, une prise en charge de la douleur, et différentes techniques de gestion du stress et des émotions dans un cadre bienveillant.
Pour gagner en autonomie dans votre santé, en qualité de vie et mieux-être au quotidien, reconstruire votre image corporelle, elle vous propose différents accompagnements personnalisés, individuels ou collectifs, pour apprendre à prendre soin de vous, être suivi et épaulé dans votre santé, en particulier si vous vivez avec une maladie chronique, des douleurs récurrentes, un moment physiquement éprouvant comme la maternité et la naissance de votre enfant.
Elle accompagne chacun dans ses spécificités, néanmoins elle s’est spécialisée dans les questions de santé des femmes.
Formations / Expériences
Formation:
- Diplôme Universitaire d’Éducation Thérapeutique du Patient, CHU Nantes
- Formation Évaluation et prise en charge du patient douloureux chronique et en soins de support, CHU Nantes
- Formation Premiers secours en santé mentale, PSSM France Unafam
- Doctorat d’épistémologie et histoire de la biologie et de la santé
- Certification « Mindfulness-Based Stress Reduction », Pleine-Conscience-Nantes
- Certification « General Thaï Massage », école du Wat Pho, Chiang Mai
- Certification « Women Health Care », école du Wat Pho, Bangkok
Expérience :
Après 8 ans de recherche universitaire, Sylvène a travaillé 9 ans comme cheffe de projet en cancérologie.
Elle a alors créé son cabinet libéral spécialisé dans l’accompagnement de soin des femmes depuis 3 ans dans le village de Trentemoult.
Inscription
